V lekarni so mi svetovali prehranska dopolnila za slabo delujočo ščitnico
Vedno sem bila zdrava, vitalna in polna energije, toda zadnje pol leta razumem tudi tiste, ki imajo kakršnokoli bolezen. Trenutno se počutim utrujena, brez energije, kot da sem se kar naenkrat postarala za dvajset let. Prejšnji teden sem se končno odpravila k zdravniku, da mi naredi krvno sliko in pogleda kaj je narobe z mano. Zdravnik je ugotovil, da mi slabše deluje ščitnica, rekel mi je, da ni še tako slabo, da bi potrebovala zdravila, vendar naj si vzamem čas za počitek in regeneracijo.
Odšla sem v lekarno in vprašala kakšna prehranska dopolnila mi svetujejo za mojo oslabelo ščitnico. Gospa v lekarni mi je povedala, da so zelo zaželena prehranska dopolnila kot so jod, selen in kot pomoč vitamini B kompleks. Prav tako so učinkovita pomoč prehranska dopolnila, kot so adaptogene rastline, še najboljša je ašvaganda. Kupila sem jih in poklicala v službo, da me nekaj dni ne bo, da si malo spočijem.
Doma sem se še malo bolj poglobila v delovanje ščitnice in ugotovila, da je to žleza v obliki metuljčka, na prednjem delu vratu in je zadolžena za vse glavne procese v telesu. Kadar se nam nabere preveč stvari v življenju in vsega ne zmoremo, naša ščitnica pregori in nas s tem opozori, da se je potrebno ustaviti. Žal pa večina ljudi ta klic presliši in nadaljujejo v istem tempu naprej.
Kljub temu, da prehranska dopolnila lahko pomagajo k okrevanju, pa si je predvsem treba vzeti čas, si postaviti prioritete in določene stvari spustiti. Naše telo namreč ni narejeno za tako velike obremenitve, kot si mislimo. Vsi samo hitimo in mislimo, da moramo biti povsod zraven, premalokrat pa se ustavimo in samo smo. Odločila sem se, da bom naredila prav to, ustavila bom to norijo, nekaj časa bom jemala tudi prehranska dopolnila, vendar je najbolj pomembno, da si vzamem čas zase in za svoj počitek. …
